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刺五加的功效與作用功效與作用_刺五加的功效與作用及食用方法

2023-02-07 07:30:17來源：互聯網

養生導讀：刺五加是什么？相信很多人都不熟悉，現在醫學研究證明，五加科五加屬的一種落葉灌木，其根部和根狀莖可入藥，作用特點與人參基本相同，具有調節機體紊亂，使之趨于正常的功能。

今天小編就來給大家介紹一下刺五加的功效與作用及食用方法。


(資料圖)

首先，我們先來了解一下刺五加的功效吧：　　　　可強身：刺五加可以提升最大耗氧量，增強運動的持續時間。

2、可補氣：刺五加可提高人體的氧氣吸收量（抗氧能力是維他命E的5倍）　　　　3、能安神：人體在氧氣吸收不足時，容易昏沉、打哈欠、產生卷怠感，刺五加為有氧物質，可以調節如中樞神經系統的興奮和抑制過程，使二者趨于平衡，有益智和安神作用。

4、利生血：刺五加有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用。

同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，并具有活血作用。

接下來，我們再來了解一下刺五加的作用吧：　　　　刺激機體免疫力；刺五加提取物顯示可刺激細胞免疫力。

因此刺五加被用于多種免疫相關疾病。

刺五加中含有維生素Ａ、ＢＢ2及Ｃ等維生素，以及10多種礦物質成份。

以及豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿卜素。

本文，刺五加的功效與作用功效與作用，刺五加的功效與作用及食用方法到此就分享完畢，希望對大家有所幫助。

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