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觀點：木瓜能生吃嗎?要削皮吃吃嗎_木瓜能生吃嗎

2023-02-26 16:00:27來源：互聯網


(資料圖)

1、木瓜可以生吃，但是不利于營養的良好吸收。

2、木瓜的營養價值非常高，而且含有豐富的維生素和微量元素，可以很好的補充體內的營養。

3、木瓜含有豐富的抗炎化合物，能有效抗癌，預防骨質疏松、關節炎、水腫等。

4、木瓜還能排除人體內的毒素，緩解便秘和消化不良的癥狀；木瓜是一種低熱量的水果，可以有效的幫助人們減肥、豐胸。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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標簽： 消化不良 營養價值 微量元素 可以有效

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