2023-03-05 12:58:33來源：互聯網
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1、枕頭的高度看似不起眼，但如果使用不合適的枕頭，日積月累，會對身體造成不良的影響。
2、那么，枕頭的高度應該多少合適呢？
3、枕頭最標準的高度是8cm-10cm最為合適，身寬體胖者的枕頭高度可以選擇稍微低一些的。身材瘦弱的人群枕頭高度在10cm左右最好。
4、此外，枕頭的合適高度還與睡姿有關，側臥時的枕頭高度就應該要高一些，以自己睡著最為舒適的高度為準；俯臥時枕頭高度最好就應該選擇高度低一些的枕頭。
5、
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