上海，2024年6月1日——為進一步提升公眾對兒童呼吸免疫的認知，做好呼吸道感染性疾病的科學防治，“自在呼吸，童年無忌”兒童呼吸健康科普公益行動正式開啟——“六一醒獅免疫訓練營”在兒童節登陸上海中山公園。此次親子健康科普活動凝聚了來自社會各界的多方力量，為童趣插上知識的翅膀，共同守護兒童呼吸健康。

在開營儀式上，上海交通大學醫學院附屬第一人民醫院主任醫師、兒科學教授洪建國教授，知名公共營養師、母嬰育兒領域創作者蒲敏與中國男排前隊長、上海男排現任總教練沈瓊齊聚一堂，為現場百位親子家庭們帶來一場別開生面的科普沙龍，從臨床醫生、育兒管理和體育運動三大專業領域出發，分享各自對提升兒童免疫力的觀點和看法，為深受兒童呼吸道感染性疾病困擾的家長們答疑解惑。

醒獅免疫訓練營科普沙龍

科學預防，訓練免疫守護兒童呼吸健康

呼吸道感染是兒童最常見的感染性疾病之一。據統計，呼吸道感染在全球每年導致大約七十萬兒童死亡。幼兒時期是肺發育的關鍵時期，而隨著近期氣溫升高，病毒、細菌等呼吸道病原體更加活躍，加之換季天氣多變、晝夜溫差大，兒童作為呼吸道疾病易感人群，面臨著極大的健康風險。

科普沙龍現場，洪建國教授表示：“兒童免疫系統尚未發育成熟，氣道相對狹窄，黏膜柔嫩、血管豐富，局部的屏障功能也不完整，大約7歲左右才會接近成人水平。在此之前，兒童氣道對于細菌和病毒防御力較低，反復呼吸道感染是誘發兒童喘息性疾病和哮喘急性發作的常見原因。”

上海交通大學醫學院附屬第一人民醫院主任醫師、兒科學教授洪建國

如何才能更好地預防兒童反復呼吸道感染？洪教授提醒，免疫系統在孩子患病到康復的整個過程中起到了至關重要的作用。適當的免疫應答才有助于孩子健康成長，機體免疫功能不足容易感染，尤其是呼吸道感染，而機體免疫系統過度反應則容易誘發哮喘等過敏性疾病，平衡兒童免疫力是減少反復呼吸道感染和氣道過敏性疾病的關鍵之一。人體免疫系統包含固有免疫和適應性免疫兩部分，固有免疫是人體的第一道防線，如人體健康的皮膚和呼吸道黏膜組織可以將病原體抵擋在身體之外，而適應性免疫則是一種接受外來刺激后逐漸建立的后天防御功能，主要由人體內的T細胞和B細胞發揮作用。

洪建國教授在科普沙龍上強調，兒童的呼吸免疫力可以通過 “訓練免疫”逐步提升。“訓練免疫”是指通過接觸病原體或其他類病原體的免疫刺激，使人體的免疫系統得到激活和增強的過程。適時接種疫苗和使用免疫調節劑都是對兒童進行免疫訓練，從而提升孩子呼吸免疫力。是減少反復呼吸道感染的有效手段。

“疫苗可以刺激免疫系統，產生針對特定病原體的抗體或者免疫記憶，從而產生特異性的免疫力，幫助兒童抵御相應的特定病原體的感染。”洪建國教授介紹道：“臨床證據表明，使用免疫調節劑誘導的免疫訓練可以刺激機體的固有免疫和獲得性免疫，預防多種病毒和細菌感染，如呼吸道合胞病毒、人鼻病毒、流感病毒、革蘭陽性菌、真菌等細胞感染。對于免疫力低下且反復呼吸道感染的孩子，建議遵循醫囑在呼吸道感染高發季節前三個月使用免疫調節劑，降低反復呼吸道感染的風險。”

洪建國教授提醒廣大家長朋友：“預防大于治療”。對于易發生反復呼吸道感染或是有其他呼吸道基礎疾病的兒童，如若不加以重視，則會增加成年后喘息和哮喘的風。因此家長們更應提高重視，做好對呼吸道感染性疾病的科學防治，遵循醫囑堅持長期持續、規范化、個體化的疾病管理。

科普啟智，寓教于樂玩轉“六一”

兒童健康不僅關乎每個家庭的幸福，更是全民健康的基石，兒童體質增強問題也一直以來是國家及社會各界共同努力推動的重要議題。其中，關注兒童呼吸道健康、提升呼吸免疫力更是聚焦兒童體質健康問題的重要組成部分，備受廣大家長關注。

“同為家長，我很能理解家長們的擔心，但無需過分焦慮，科學育兒才能少走彎路。”蒲敏在科普沙龍講座中分享道，“保證孩子的營養攝入、均衡飲食、養成良好生活習慣、規律的日常作息等都是幫助兒童增強體質的關鍵。”現場，她還表示家長應該給孩子提供清潔的環境，而非‘無菌’，過分消毒殺菌會讓環境中的細菌數量銳減，當兒童沒有機會接觸到病原體，就很難產生相應抗體，后天免疫力也無法提升。”

知名公共營養師、母嬰育兒領域創作者蒲敏

除了通過“訓練免疫”提升呼吸免疫力、做好科學的家庭健康管理等舉措外，優秀的身體素質也是孩子們增強體質、養成健康體魄的基礎保障。作為2008年北京奧運會男排隊長，沈瓊在沙龍對談中回憶道：“我從小開始練習排球，每天保證足夠的訓練強度，日復一日的刻苦訓練是贏得比賽的根本，也讓我練就了較強的身體素質不斷迎接新的挑戰。”沈瓊在活動中分享了自己兒時經歷并強調，“兒童正處于生長發育的關鍵時期，應充分利用學校體育課，保證每日正常的活動量，課外可以開展一些體力輸出時間短且呼吸負荷不重的運動，如游泳、自行車、散步、慢跑、瑜伽及呼吸操等。”

中國男排前隊長，上海男排現任總教練沈瓊

除了干貨滿滿的科普沙龍外，醒獅免疫訓練營現場還設有豐富多彩的趣味科普活動，將兒童呼吸健康、平衡呼吸免疫力的科普知識巧妙地融入沉浸互動式的親子科普空間，為參與其中的親子家庭們帶來寓教于樂、意義非凡的節日體驗。在“呼吸森林”科普展板前，孩子們被各種有趣的畫面吸引，駐足學習免疫系統與訓練免疫的科學知識。此外，來自上海市龍獅協會的教練員們親自上陣，帶領孩子們“大展拳腳”零距離體驗醒獅非遺運動，鼓勵孩子們堅持鍛煉，提升身體素養；現場還設有涂鴉區，讓孩子們發揮天馬行空的創造力，繪制出獨一無二的醒獅紀念畫。

活動吸引市民駐足參與互動

活動當天，共計有近百組家庭與兒童參與了醒獅免疫訓練營豐富多彩的互動活動。

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